SONOTHÉRAPIE
La sonothérapie : réharmoniser le corps et l’esprit grâce aux sons
La sonothérapie est une pratique de bien-être et d’accompagnement qui utilise les sons et les vibrations pour agir à la fois sur le plan mental, émotionnel et physique. Chaque vibration entre en résonance avec nos cellules et nos fluides, créant un effet harmonisant qui soutient l’organisme dans ses capacités naturelles d’autorégulation et d'auto-guérison. Les instruments utilisés (bols chantants, gongs, carillons, tambours, diapasons ou encore la voix) offrent des fréquences spécifiques qui accompagnent selon les besoins de la personne.
Comment cela fonctionne ?
- La sonothérapie agit par les fréquences sonores et vibratoires. Comme des vagues, ces fréquences traversent le corps et résonnent avec nos cellules.Le cerveau est stimulé, favorisant l’apparition d’ondes alpha et thêta, associées à la relaxation profonde et à la méditation.
Cela permet de relâcher les tensions physiques, calmer le système nerveux et soutenir les mécanismes naturels d’autorégulation et d’autoguérison. - Les diapasons thérapeutiques, appliqués directement sur certaines zones du corps, transmettent des vibrations mécaniques précises. Celles-ci favorisent la détente locale, le relâchement des tensions, et peuvent accompagner la réduction de douleurs chroniques ou aiguës.
- Sur le plan digestif et nerveux, certaines fréquences soutiennent la régulation du système parasympathique, impliqué dans la récupération, la digestion et l’apaisement global.
Les bienfaits de la sonothérapie
La sonothérapie est utilisée en accompagnement pour :
- Réduire le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil.
- Soulager les tensions musculaires et articulaires.
- Apporter un soutien dans certaines douleurs chroniques (migraines, lombalgies, fibromyalgie, etc.).
- Améliorer le transit et accompagner la régulation digestive.
- Stimuler l'énergie vitale et favoriser le bien-être.
- ...
Contre-indication stricte : épilepsie sensible aux sons
Contre-indications :
- cancer actif, grossesse, pacemaker : pas de contact avec les instruments sur le corps mais un voyage sonore est possible
Précautions :
- pas de contact des instruments à l'endroit d'une opération ou d'une fracture de moins de 6 mois
Je prends soin de moi, je viens en séance !
La sonothérapie et les animaux
Pourquoi pratiquer la sonothérapie sur les chats ?
Les animaux sont particulièrement sensibles aux sons et aux vibrations, car leur perception auditive et sensorielle est souvent plus développée que la nôtre.
La sonothérapie, appliquée avec douceur et respect, peut donc être une approche complémentaire pour favoriser leur bien-être et soulager leurs maux.
⛔️ Une séance de sonothérapie ne remplace pas une consultation chez votre vétérinaire, mais vient en complément. Je ne pourrai pas pratiquer de sonothérapie sur votre animal si vous n'avez pas consulté votre vétérinaire au préalable.
Dans certains cas, il me faudra votre autorisation pour que je contacte votre vétérinaire afin de vérifier s'il n'y a pas de contre-indication.
Quelles sont les indications de la sonothérapie sur les animaux ?
- troubles du comportement divers
- troubles du comportement divers
- anxiété
- douleurs
- fin de vie
- ...
Les séances de sonothérapie pour chats seront disponibles à partir
du 1er janvier 2026
En attendant, vous pouvez prendre RDV pour vous-même